Quais são os benefícios para a saúde de Kosher Dill Pickles?

Para considerar os benefícios nutricionais saudáveis ​​desses pickles, referenciar as informações do USDA em picles kosher. Uma porção é considerada uma xícara de picles.

picles kosher são grandes para aqueles que estão assistindo a sua ingestão calórica. Um servindo apenas tem 17 calorias.

Aqueles que estão preocupados com a sua ingestão de gordura também vai descobrir que picles kosher são uma ótima comida. Uma porção só tem 0,2 g de gordura.

Um copo de picles kosher vai dar-lhe 2 g de fibra dietética. Este é de 6 por cento de sua quantidade diária recomendada de fibra dietética. A fibra dietética é bom para a regularidade no sistema digestivo.

picles kosher são uma ótima maneira de obter a sua dose diária recomendada de vitamina K. Uma porção tem 70 por cento de sua quantidade recomendada de vitamina K. A vitamina K ajuda a proteger o corpo contra a osteoporose.