O Melhor Remédio Home para Muscle instantâneo alívio da dor

Descansar o músculo. Se você continuar a usar o músculo a dor vai piorar. Leva 48 horas para o músculo para se curar de dor leve. A quantidade de descanso necessário depende da gravidade da lesão. Se você não descansar, você pode piorar a situation.Immediately após uma lesão, aplicar um bloco de gelo ou enrole a parte lesada em uma toalha com gelo. Mas não exagere ele- aplicar o gelo em intervalos. Evite compressas quentes, como eles são maus para o músculo pains.A massagem suave dos músculos doloridos pode ajudar a aliviar a dor e soreness.Although parece difícil para mover o músculo, a melhor maneira de curá-lo é usá-lo suavemente. Esticar o músculo e exercer que mildly.Take uma droga anti-inflamatória como a aspirina ou ibuprofen, ou usar um rub.Stay anti-inflamatória hidratado. Se a dor é devido a cólicas, desidratação pode ser a causa. Beba muito líquido.

Tente remédios caseiros naturais que vai curar a dor, bem como evitar qualquer lado effects.Garlic é anti-inflamatório e é, portanto, muito útil para curar a dor muscular. Aplicar o óleo de mostarda tratada com alho para a parte afectada do corpo para proporcionar suco relief.Tart cereja instante é um anti-oxidante e um agente anti-inflamatório e ajuda músculo recovery.Turmeric pó é um tempero indiana que pode ser utilizado em alimentos para ajudar com mais doenças graves como artrite ou pain.Take joint um pouco de gengibre com mel a diminuir a pimenta caiena pain.Mix com azeite de oliva e aplicar na área afetada para diminuir a dor.

O óleo de cravo, óleo de eucalipto e óleo de lavanda são muitas vezes utilizados para tratar dores musculares. Esfregando os óleos sobre a área afetada irá fornecer sal relief.Epsom proporciona alívio imediato. Pour dois copos cheios de sal de Epsom em água quente e tomar um banho de it.Oil extraído de erva de São João, uma planta anti-inflamatório, pode ser aplicado na área afectada para de casca de salgueiro instante relief.White, arnica e garra do diabo podem também ser utilizados pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Use conforme indicado no rótulo do produto.