Dieta para o Tipo A Positivo
Mais de 80 por cento dos americanos têm Tipo O ou Tipo A no sangue. Os diabéticos de tipo A de sangue são referidos como tendo sistemas imunes sensíveis e são pensados para ser predisposto a uma série de doenças, incluindo o cancro e a diabetes. De acordo com a dieta do tipo sanguíneo, comer o tipo certo de alimentos significa comer principalmente alimentos com lectinas (compostos proteinlike nos alimentos) que são compatíveis com sangue tipo A. Os críticos dizem que essas dietas restritivas podem não atender às necessidades nutricionais normais de uma pessoa.
Se você deseja seguir uma dieta recomendada para aqueles com sangue tipo A, você deve se tornar um vegetariano. Comer apenas vegetais frescos, orgânicos preparados no vapor ou crus. A proteína é consumida através de lentilhas, feijões de soja (soja e produtos tais como o leite de soja e tofu), feijão pinto e de feijão preto. Dieters também deve comer grãos integrais, frutas e ameixas. O deleite ocasional de aves de capoeira é dito ser bem tolerada pelos comedores de tipo A quando uma dieta estritamente vegetariana torna-se irresistível.
Alimentos com glúten deve ser limitado e substituídos por produtos de espelta (pães e massas), que contêm glúten solúvel em água que é muito mais fácil para o seu organismo a digerir. Evite comer produtos inteiro teor de gordura, bem como pimentas e tomates. Fique longe de frutas tropicais e cítricas.
Aqueles com sangue tipo A pode comer mingau de aveia com leite de soja e xarope de bordo real para café da manhã. Beber água. Para o almoço, considere uma salada grega (alface, aipo, pepino, cebolinha, queijo feta, limão e hortelã), uma maçã, uma fatia de pão soletrado e uma xícara de chá de ervas. Jantar pode ser uma lasanha tofu-pesto, brócolis cozido no vapor, chá mais ervas e iogurte congelado para a sobremesa.
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