Lista de alimentos para diabéticos acordo com o tipo de sangue

Segundo a Clínica Mayo, "45 a 65 por cento das calorias diárias deve vir de hidratos de carbono, 15 a 20 por cento das calorias diárias deve vir de proteína, e 20 a 35 por cento das calorias diárias deve vir de gordura."

Essas diretrizes ainda deve ser seguido quando comer para o tipo de sangue.

O tipo de sangue Um diabético vai beneficiar mais de comer proteína de carne que vem de peixes. Bacalhau, tamboril, truta arco-íris, tilápia, e peixe branco são tudo escolhas boas proteínas.

proteínas vegetais deve incluir legumes e nozes. Especificamente, black eyed peas, feijão, sementes de abóbora e amendoim vermelhos.

A vegetais do tipo de sangue que pode ser bem tolerados pelos diabéticos incluem alcachofras, rebentos de luzerna, brócolos, cenouras, quiabo, cebola e espinafre.

Frutas de baga são as melhores escolhas de frutas, incluindo amoras, cerejas e cranberries. Lembre-se de comer esses frutos com moderação.

O tipo de sangue Um diabético colhe o máximo de benefícios de produtos lácteos à base de soja, como leite de soja e queijo.

opções de proteína para o diabético do Tipo B incluem carneiro, carne de veado, vitela, caviar e alguns peixes. Os peixes incluem caviar, mahi mahi, vieiras e tilápia. macadâmia também são recomendados como uma fonte viável de proteína.

As melhores escolhas vegetais para os diabéticos com o tipo de sangue de B são vegetais como abacate, brócolis, batidas, repolho, couve-flor e berinjela.

Algumas frutas podem ser consumidos com moderação. Frutas como banana, cranberries, figos, uvas e mamão são boas opções para o tipo de sangue B, no entanto, estas frutas devem ser consumidos somente se permitido por um médico.

As melhores escolhas lácteos para este diabético são ovos, queijo feta e queijo cottage.

A coisa realmente interessante sobre uma pessoa que tem o tipo de sangue AB é que essa pessoa pode seguir uma dieta que combina as escolhas alimentares de ambos A e B. No entanto, a AB tipo de sangue pessoa deve comer menos proteína da carne do que os diabéticos com o tipo de sangue B, e proteínas escolhas devem vir de opções de plantas ou peixe antes de carnes vermelhas.

As principais fontes de proteína para o diabético com o tipo de sangue O deve vir de carnes vermelhas, e, em seguida, a partir de peixes. Alimentos recomendados incluem carne, búfalo, cordeiro, vitela, carne de veado, bacalhau, linguado, truta arco-íris e pargo.

Os diabéticos do tipo O sangue também pode comer fontes vegetais de proteína como feijão pinto e black eyed peas.

Outros ricos vegetais vitamina que são permitidos são alcachofras, abacate, brócolis, couve-flor, aipo, espinafre e repolho.

Frutas que são recomendados para o diabético O tipo de sangue são figos, ameixas e ameixas. No entanto, eles só devem ser consumidos com moderação.