Bater dieta nunca é uma solução a longo prazo para conseguir a perda de peso, mas se você precisa para se encaixar essa roupa especial do partido ou quer perder algumas libras rápido, tente um acidente dieta queijo cottage. Além de rápida perda de peso, um dos benefícios mais populares desta dieta é que dificilmente você vai precisar para cozinhar e limpeza é um piscar de olhos.
Esta dieta barato é fácil de seguir e deve ser seguido por menos de duas semanas. Você vai comer cerca de 1.000 a 1.200 calorias por dia. Comer cinco porções de 200 calorias de queijo cottage baixo teor de gordura durante todo o dia. Ficar hidratado por beber pelo menos 64 onças de água por dia. Água também libera o seu sistema de toxinas e gordura, o que incentiva o processo de perda de peso.
Além desta dieta ser baixa em calorias, você vai perder peso, porque este programa é rica em proteínas. queijo cottage contém entre 25 e 30 gramas de proteína por porção, que ajuda a metabolizar a gordura e também ajuda a manter o seu sistema imunitário durante a sua dieta. Os aminoácidos na proteína também queimar gordura de forma mais eficiente, permitindo-lhe ver os resultados rapidamente.
Se a dieta fica muito monótono, adicione uma pitada de canela ou algum adoçante artificial para o seu queijo cottage. A variação da estrita dieta queijo cottage acidente é integrar uma peça de fruta, juntamente com seus três queijo cottage "refeições".
Sua queda temporária de peso rápida pode ser permanentemente danificar sua saúde. Cardiologista Isadore Rosenfeld, MD, professor de medicina clínica no Weill Cornell Medical College, em Nova York, diz que, embora uma dieta de acidente não irá prejudicar diretamente o seu coração, repetidamente crash dieta irá aumentar o risco de ataques cardíacos. Dr. Rosenfeld acrescenta que dietas radicais também danificar os vasos sanguíneos devido ao encolhimento rápido e crescente. Você também pode ser configurado para sentir falta de ar e palpitações cardíacas.
Você também não alteram o seu estilo de vida global quando você falhar dieta. Um programa de perda de peso rápida, como a dieta de acidente queijo cottage, só remove as libras, enquanto você está na dieta. Eventualmente, você vai retomar o seu padrão normal de alimentação e ganho de peso, que pode ser a razão pela qual você precisava de uma dieta radical.
MTV Documentário "True Life" contou com um concorrente beleza que seguiram o queijo acidente dieta casa para perder peso e caiu uma quantidade razoável. A desvantagem é que uma vez que o âmbar parou sua dieta, ela empanturrados sobre cheeseburgers e batatas fritas e ganhou o peso de volta.
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