Quando algo diz “baixo teor de gordura,” não é apenas uma jogada de marketing para seduzi-lo. O EUA Food and Drug Administration realmente tem diretrizes rígidas fabricantes tem que seguir antes de colocar tais wordage na embalagem. Se um alimento é rotulado como “baixo teor de gordura”, ele deve ter 3 gramas de gordura ou menos por porção. No entanto, você pode ver alguns termos semelhantes que têm seus próprios significados especiais.
Alguns alimentos são rotulados como “livre de gordura.” Isso é enganoso, embora, porque ele realmente não significa que a comida não tem gordura. Significa apenas que você vai ter 0,5 gramas de gordura ou menos de cada porção. Se você está merendas de tarifa livre de gordura, observar o seu tamanho da porção - consumindo mais do que uma porção pode significar que você está comendo mais gordura do que você pensa, como um 1/2 grama de gordura por porção pode somar. Os alimentos também podem ser rotulados como “gordura reduzida” ou “menos gordura”, que ambos têm os mesmos significados. Nestes casos, o produto tem pelo menos 25 por cento menos gordura do que a parte típica da variedade regular de alimentos. Como exemplo, se um jantar congelado regular tem 10 gramas de gordura, que é rotulado de “gordura reduzida” ou “menos gordura” não deve ter mais de 7,5 gramas de gordura.
Fig Newton Informação NutricionalComo posso alterar o percentual de gordura em Número de Fat Grams?Frutas e legumes que são EngordaÉ cervos carne baixa em colesterol?Lista de alimentos com baixo gordasNutrisystem Foods comparáveisInformação Nutricional para AmarettoComo gramas de gordura Muitas mulheres devem ter por dia?Hummus Informação NutricionalComo comer saudável em D`AngeloOs alimentos que são Fat FreeComo comer saudável em Noodles and CompanyGorduras saturadas Principalmente são encontrados em que os grupos?Como comer saudável em Outback SteakhouseComo comer saudável em TCBYComo comer saudável em McDonaldQue tipos de peixes são pobres em gordura?Como encontrar Lipids nos rótulos dos alimentos
Oreo Cookies Informação NutricionalQual é o valor nutricional de Hummus?Vs. leite Leite sem lactose