Como se livrar de Muffin Tops Com Pilates Machines
A má notícia sobre o uso de máquinas de Pilates para perder a sua parte superior do muffin é que você não pode realmente usar uma máquina de Pilates para perder o seu top muffin. perda de peso, quer se trate de exercício, alterações na dieta ou ambos, não atingir qualquer parte específica do seu corpo. Em vez disso, a gordura sai de sua gordura armazenada essencialmente ao acaso. A boa notícia é que o uso de uma máquina de Pilates efetivamente pode ajudá-lo a queimar as calorias que você precisa tomar gordura fora todo o seu corpo - incluindo a área de estômago superior que está cutucando fora do alto de seus jeans.