Muito barulho é feito sobre as desvantagens de refrigerantes - ou seja, seu alto teor de açúcar. No entanto, refrigerantes fazer têm algumas vantagens, a partir de impulsos de energia convenientes para, possivelmente, a proteção contra a doença.
Se você precisa de um rápido pick-me-up, soda cafeinada torna uma opção conveniente. Além de fornecer um impulso de energia, a cafeína pode oferecer alguns benefícios para a saúde. Por exemplo, um estudo de 2006 publicado no "Journal of Neurological Sciences" descobriram que a cafeína pode proteger contra a doença de Parkinson. De acordo com a Medical News Today, ele também pode proteger contra acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2.
Sódio é muitas vezes ridicularizado por contendo xarope de milho, que tem sido associada ao aumento dos níveis de triglicéridos e de inflamação, de acordo com a Harvard Health Publications. Felizmente, muitos fabricantes de refrigerantes está a tomar uma vez mais saudável e utilizando outros tipos de edulcorantes, tais como stevia - que é natural e sem calorias - em vez de xarope de milho.
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