Como substituir farinha de espelta
Soletrado é uma forma ancestral de trigo, como Emmer e einkorn. Foi amplamente cultivada na Europa até séculos recentes, e tem vindo a desfrutar de um ressurgimento do interesse. Seu sabor é distintamente diferente de farinha de trigo convencional, e aqueles com alergia ou sensibilidade ao trigo moderna pode muitas vezes comem escrito. Ele contém glúten, no entanto, e não é adequado para pessoas com doença celíaca ou de glúten alergias. farinha de espelta está disponível nas variedades brancas ou "todo escrito", tal como farinha de trigo é. farinha de espelta pode ser directamente substituído para a farinha de trigo na maioria das receitas.