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Como cozinhar Denver Steak

O concurso e bem-mármore corte Denver de carne é rica, cheia de sabor e perfeito para a grelha quente. Corte de curta nervura do músculo do mandril, Denver bife também é conhecido como bife underblade e é uma alternativa barata para uma tira de Nova York ou bife do lombo. Embora grelhar é o método de cozimento favorecido, ele também funciona refogados bem em uma panela no fogão ou terminado no forno. Aproveite este bife saudável com um lado de verduras cozidas ou uma salada

Coisas que você precisa

  • Sal
  • Pimenta
  • tempero adicional (opcional)

Grelhado

  • Coloque os bifes Denver em um grande saco, possa ser fechada novamente e despeje a marinada sobre eles. Selar o saco e deixar os bifes para marinar por até 24 horas. Você pode usar uma marinada preparados ou fazer o seu próprio, usando igual de óleo de peças e ingrediente ácido, como vinagre de vinho tinto. Adicionar sal, pimenta e especiarias opcionais, tais como pó de alho, pimenta em pó e ervas secas, e outros aromatizantes, tais como a mostarda ou molho de carne, pela colher de chá até chegar ao seu sabor marinada desejado.



  • Prepare sua grade, escovando as grelhas grade com óleo e levando a temperatura a uma temperatura média-alta de cerca de 400 graus Fahrenheit. Leve os bifes fora da geladeira cerca de 45 minutos antes de o plano para grelhar, para que eles possam chegar à temperatura ambiente.

  • Grill os bifes de cerca de 4 a 5 minutos de cada lado para um nível médio raras de cozimento. Cozinhe por um minuto ou assim mais tempo se você preferir-los feito médio ou médio.



  • Retire do grelhador e permitir que os bifes para descansar por cerca de 5 minutos, coberto com folha de alumínio tenda para permitir que os sucos para redistribuir através do bife.

refogue

  • Temporada seus bifes generosamente com sal marinho e recém rachado pimenta preta. Adicione quaisquer ervas e especiarias adicionais como você vê o ajuste.



  • Revestimento numa panela com óleo vegetal e o lugar sobre calor médio-alto. O óleo vai começar a cintilação e ondulação ligeiramente quando está quente o suficiente.

  • Coloque os bifes na panela e cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado para meio-raro, até que ambos os lados são bem-cauterizada e atingiram o seu nível desejado de cozimento. Você vai querer adicionar um par de minutos a mais por lado, se você quiser os bifes feito cozimento médio ou médio-bem.



  • Retire da panela e deixe os bifes descansar por pelo menos 5 minutos em um prato coberto com papel alumínio antes de servir.

Assado

  • Pré-aqueça o forno a 325 F. Tempere o bife generosamente com sal, pimenta e quaisquer temperos adicionais que você preferir.

  • Brasão uma panela de forno-safe com vegetal ou óleo de canola e coloque em fogo alto no fogão. Adicione os bifes para o óleo bem quente e sear por cerca de 1 minuto de cada lado. Os bifes devem ser bem dourar dos dois lados.

  • Transfira a panela ao forno para terminar de cozinhar o bife, por cerca de 5 a 7 minutos para minutos meio-raro e alguns já se preferir são mais de médio a nível médio-bem de cozimento.

  • Remover os bifes do forno e permitir-lhes a repousar durante cerca de 5 minutos, cobertas com folha de alumínio.

dicas avisos

  • Depois pan-ardente, você pode deglaze a panela no fogão, trazendo os gotejamentos para ferver e raspando acima todos os bocados saborosos preso à panela. Misture vinho ou caldo de galinha para criar um molho pan saborosa para servir com os bifes.
  • FoodSafety.gov recomenda cozinhar a carne a um mínimo de 145 F para o consumo seguro, que lhe dará cerca de um nível médio de cozimento.
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