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Como para reduzir a acidez de um prato

Alimentos ácidos e ingredientes são comuns em muitas receitas, por isso é vital para saber como minimizar a quantidade de acidez em sua cozinha, especialmente se você é sensível aos alimentos hyperacidic. Os níveis de ácido são extraordinariamente alta em alimentos, tais como tomates, citrinos e artigos contendo vinagre. Embora muito saborosa, alimentos com alto teor de ácido pode irritar sistemas digestivos sensíveis ou questões tais como úlceras, síndrome do refluxo ácido e azia. Ácido também pode causar dor, se o comedor está sofrendo de frio feridas ou cortes dentro de sua boca. Se você gravemente sofrendo de algum desses problemas, evitando alimentos ácidos completamente é o plano mais eficaz, mas também existem algumas dicas que ajudarão a reduzir a acidez de um prato.

Coisas que você precisa

  • Bicarbonato de sódio
  • Sal
  • Açúcar


  • Preste atenção aos ingredientes que você está incluindo em suas receitas. Quando possível, omitir ou reduzir a quantidade de alimentos ácidos que você está incorporando na refeição. Isto é especialmente fácil com citrinos ou ingredientes ácidos que são usados ​​como uma guarnição ou acento e não o principal ingrediente da receita como um molho de tomate ou puré. Olhar para os ingredientes com menos ácido, como tomate de baixa acidez em sua mercearia local.

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    Descasque as peles dos tomates ao fazer um prato com esta fruta ácida. Os tomates são um esteio na maioria das receitas italianas, e não pode ser substituído, mas você pode ajudar a reduzir o teor de ácido. De acordo com a Tabela epicurista, a casca e as sementes são duas influências principais que contribuem para a acidez do tomate, por isso considero branqueamento os tomates e remover as cascas, bem como cortar para limpar as sementes antes de cozinhar.



  • Evite overcooking pratos que tradicionalmente têm altos níveis de ácido. A tabela indica que Epicurean prolongado de cozedura vai quebrar a massa do produto a ser cozido e deixar um líquido ácido mais concentrado.



  • Adicionar bicarbonato de sódio, uma natural alcalino, para receitas que incorporam ingredientes ácidos para ajudar a minimizar a presença de ácido. Dr. Gourmet, um site de culinária, recomenda a adição de 1 colher de chá. de bicarbonato de sódio para um pote de molho de tomate para ajudar mellow-lo.

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    Minimizar a força do sabor ácida de um prato de um tempero com sal e açúcar. Estes sabores par bem com ácidos como tomates e citrinos e ajudar a misturar e suavizar o sabor. Tempero não diminui o teor de ácido real, então essa mudança é apenas no nível superficial, e não vai ajudar se você sofre de sensibilidade ácido.

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