Por que os homens perder peso mais rápido do que as mulheres?

Uma das principais razões que os homens perdem peso mais rápido do que as mulheres é devido ao fato de que os homens, em geral, têm grandes quantidades de massa muscular em seus quadros. falar metabolicamente, tecido muscular é muito ativo e requer um monte de calorias para manter - muito mais do que adiposo, ou gordura, tecido faz. Como resultado, os homens queimam mais calorias do que as mulheres - mesmo em repouso - devido às suas grandes quantidades de tecido muscular metabolicamente ativo. tecido muscular, em média, queima cerca de 10 a 15 calorias por libra-peso, por dia, só para se manter. Os homens têm um monte de músculo queima de calorias. Portanto, os homens geralmente perdem peso mais rápido do que as mulheres, principalmente porque seus corpos simplesmente queimar mais calorias.

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Os homens tendem a ser maior, mais longo e mais alto do que as mulheres, o que significa que os homens, em geral, têm maiores áreas de superfície do corpo através do qual eles perdem o calor do corpo. Esta perda de resultados calor do corpo em um aumento no metabolismo como os corpos dos homens têm de trabalhar mais para regular a temperatura corporal, tanto em termos de resfriamento do corpo em tempo quente e aquecer o corpo em tempo frio. Este corpo de calor relacionadas com pico metabólica aumenta a capacidade dos homens para perder peso mais rápido do que as mulheres do- eles simplesmente queimar mais calorias, o que permite que os homens para perder peso, mesmo quando a ingestão calórica é restrito apenas minimamente, mais rápido e mais fácil do que as mulheres.

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Os homens têm níveis mais elevados de hormônio do crescimento (GH) e testosterona do que as mulheres. O hormônio do crescimento e testosterona tem um enorme impacto sobre a taxa ea eficiência do metabolismo do corpo, bem como sobre a taxa e velocidade de perda de gordura. níveis mais elevados de testosterona e hormônio de crescimento está associada ao aumento da massa muscular, o metabolismo ea perda de gordura corporal. O fato de que os homens produzem naturalmente e sintetizar mais hormônio do crescimento e testosterona do que as mulheres é parte da razão pela qual os homens perdem peso mais rápido do que as mulheres.