Enrole como um Strain Hip Flexor com um ace bandagem
Sete diferentes músculos desempenham um papel na flexão do quadril e adução. Flexão é levantar a perna como se estivesse indo para a etapa em cima de uma caixa. Adução está trazendo a perna mais perto da linha central do seu corpo. Juntos, eles permitem que você levante sua perna para cima e para dentro. Quando um ou vários destes tornam-se tensas por excesso de uso, fadiga, desequilíbrio ou trauma, os sintomas incluem sensibilidade, inchaço, hematomas, perda de força, dor com movimentos de quadril e um possível tirando som ouvido no momento da lesão. Se for uma distensão muscular de baixo nível, um envoltório de flexores do quadril podem ajudar a fornecer algum apoio, enquanto os músculos curar.