A Dieta Cambridge originou há quase 40 anos na Inglaterra. A dieta consiste em tomar em uma quantidade muito pequena de calorias, combinado com suplementos. A baixa ingestão de calorias pode resultar em vários efeitos colaterais.
A dieta Cambridge é principalmente líquido à base, por isso a falta de alimentos sólidos pode causar prisão de ventre. Se você seguir esta dieta, é recomendável que você tomar fibra extra para aliviar esses sintomas.
Dores de cabeça geralmente duram o primeiro par de dias na dieta por causa da falta de carboidratos. Este sintoma geralmente desaparece após os primeiros dois ou três dias.
Os suplementos tomadas com o programa pode causar surtos temporários de náuseas. Beber mais água pode ajudar com o desconforto.
Uma vez que o corpo começa a queimar gordura para a energia depois de alguns dias na dieta, seu corpo está em um estado de cetose. Cetose pode causar mau hálito, como resultado do corpo de queima de gordura para o combustível.
A extremamente baixa quantidade de calorias que você está tomando em na dieta pode causar uma queda na energia. Este é um efeito colateral esperado, o exercício é desencorajado enquanto no plano.
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