Lista de Low-potássio Foods

frutas baixos de potássio incluem maçãs, limões, tangerinas, framboesas, amoras, morangos, uvas, pêssegos, pêras e manga. Os produtos feitos a partir dessas frutas, como suco ou molho, também são baixos em potássio. Aproveite estes frutos como parte de uma dieta baixa em potássio bem-arredondado.

vegetais de baixa potássio incluem couve, beterraba em conserva, repolho, cenoura, couve-flor, milho, pepino, chicória, berinjela, feijão verde, alface, cogumelos, cebolas e rabanetes. Estes vegetais pode ser apreciado cru, cozido ou espremido em qualquer combinação com uma dieta baixa de potássio.

As carnes vermelhas são mais elevados em potássio. Para uma dieta baixa de potássio, comer carnes mais magras, ovos e feijão. peixe de água fria é outra boa fonte de proteína que é pobre em potássio. Cheddar, mussarela, feta e queijos americanos também são relativamente baixas em potássio.

Os grãos integrais são ricos em proteínas e potássio, com a excepção de farinha de aveia. grãos transformados em produtos, tais como massas, pão, pão e cereais são mais baixos em potássio e adequado para uma dieta de baixo potássio. Evite alimentos processados ​​que têm gorduras trans, como biscoitos e cookies.