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Que tipo de alimentos não tem potássio?

Potássio, um mineral abundante em frutos e vegetais, promove o funcionamento saudável de células de músculos, e o sistema nervoso. Ela também ajuda a evitar a retenção de líquido em excesso, também conhecido como "inchaço".

Especialistas



  • Uma pessoa pode ser instruído por seu médico para reduzir a ingestão de potássio para uma variedade de razões, incluindo a redução da pressão arterial.

tipos

  • tipos de alimentos que contêm pouco ou nenhum potássio incluem principalmente óleos e bebidas sem açúcar ou doces. A água não tem de potássio.

Sem potássio



  • Os alimentos que não contêm potássio incluem amido de milho e bicarbonato de doces pó- tais como MMS e de baixa caloria bebidas carbonatadas gumdrops- tais como dieta ou clube soda, misturas de bebidas em pó contendo o edulcorante artificial aspartame vegetal, de canola, de amendoim, de girassol e de soja Óleos encurtamento e banha de porco.

Muito pouco potássio



  • Os alimentos que contêm muito pouco potássio incluem destilada álcool tal como whisky, rum, vodka ou ginger ale gin- e outro refrigerante pop- margarine- olives- queijos- simples açúcar branco arroz- cookies- de mel garlic- cebolas e tomates.

Atenção

  • Um esgotamento excesso ou de potássio pode ser perigoso. Como o potássio é normalmente regulada pelo fígado, se não funcionar correctamente, níveis elevados de potássio pode causar uma experiência de um batimento cardíaco irregular ou, eventualmente, entrar em paragem cardíaca. Os primeiros sinais de uma depleção de potássio incluem dormência ou fraqueza.

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