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Onde Comprar Jorge Cruise Shakes

Jorge Cruise é conhecido como o maior especialista de bem-estar do país para pessoas ocupadas. O autor best-seller do New York Times de "8 minutos de manhã" e "The 3-Hour Diet" também escreveu "A 12 Segunda sequência", que descreve um período de oito semanas programa de dieta e exercício com base em dois treinos de 20 minutos por semana. A idéia é construir músculos, que por sua vez queima mais calorias mesmo quando o corpo está em repouso. A fim de fazer isso, você deve comer uma grande quantidade de proteína, e é aí que Packs de Jorge Shakes entrar.

Diet Plan



  • estratégia de dieta de Jorge é baseado em seu plano de dieta de três horas. Isso significa comer a cada três horas- ou mais especificamente, três refeições alternando com três lanches durante todo o dia. A dieta diária é composta de 40 por cento de proteína, 40 por cento de carboidratos e 20 por cento de gordura. Cruise sugere ter três whey protein shakes para os seus três lanches. O corpo absorve proteína de soro de leite mais rapidamente do que qualquer outro tipo. Diz Cruise em "The 12 Second Sequence", "[W] hey shakes de proteína são a melhor maneira de alimentar seus músculos que eles precisam para construir e reparar-se após os treinos."





    proteína de soro de leite oferece outras vantagens, bem como, incluindo a redução da pressão arterial e do colesterol, e está associada com taxas mais baixas de certos tipos de cancro.

Packs Shakes de Jorge

  • Estas misturas agitação pré-embalados são baixos em carboidratos, ricos em cálcio e contêm vitaminas e minerais essenciais. Eles vêm em chocolate, morango, baunilha ou uma combinação dos três. Você pode comprar pacotes de Jorge exclusivamente on-line em https://jorgespacks.com. Jorge sugere a mistura a agitação com água (para a menor quantidade de calorias), mas você pode usar leite, iogurte, leite de soja ou outra bebida de sua escolha.

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