Como calcular taxa metabólica de repouso
BMR significa taxa metabólica basal. RMR significa taxa metabólica de repouso. Tanto a BMR eo RMR calcular as calorias queimadas em um dia, se uma pessoa fosse fazer nenhuma atividade. A equação utilizada para calcular a BMR é chamada de equação de Harris Benedict ea equação Mufflin calcula o RMR. Hoje, a RMR é usado muito mais frequentemente, em seguida, a BMR, porque o RMR parece produzir resultados mais precisos.