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Como fazer suco de chucrute

Sauerkraut é bem conhecido - às vezes amado, por vezes insultado - em seus próprios méritos. Mas a preparação de chucrute vem com um efeito colateral inesperado: a produção de suco de chucrute, que é mais frequentemente do que não desnecessariamente desperdiçado. Este suco, no entanto, é bastante estimulante em seu próprio direito, e muitas vezes pode ser usado como um tónico digestivo.

Coisas que você precisa

  • 5 libras repolho
  • sal 3 colheres de sopa
  • Frutas e vegetais
  • 1 galão de barro cerâmico
  • tampa Crock (ex., placa)
  • Peso (limpo)
  • cobertura de pano
  • Faça o seu chucrute: costeleta, ralar, e de outra maneira preparar o repolho em conformidade com as suas preferências. Ao fazê-lo, adicionar três colheres de sal para cada cinco libras de repolho, tanto para preservar o repolho e para criar a salmoura conservante.



  • Adicionar frutas, legumes, ervas, especiarias, etc. Misture os ingredientes bem juntos, e e embalá-los em uma panela de barro cerâmico. Adicione um pouco de cada vez, e esmagá-lo para baixo após cada adição. Deixe algum espaço para adicionar a rolha.



  • Colocar uma placa confortavelmente e uniformemente no interior do pote (não apenas na parte superior). Pesar o plugue com um peso limpo, e cobrir a coisa toda tanto o barro e peso com um pano.



  • Pressione para baixo o plug periodicamente - o mais rápido a cada poucas horas. No prazo de vinte e quatro horas, a salmoura deve elevar-se acima da tampa. Se a salmoura ainda não tenha aumentado dentro de um dia, adicionar água salgada (uma colher de chá de sal para cada copo de água) até que ele faz. Deixe o fermento de barro em um canto.

  • Verificar o progresso do kraut cada dia ou dois. Raspar todo o molde encontrar na sua superfície, lavar a placa e peso, e teste de sabor de cada vez como o sabor reforça -, fá-lo muito mais rapidamente a temperaturas quentes de Verão.

  • Remover uma tigela de chucrute em um momento durante os próximos várias semanas. Após o chucrute foi comido, a salmoura deixado para trás é o suco de chucrute.

dicas & avisos

  • Os atletas também podem participar do suco para reabastecer seus sais depois de um treino.
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