Quais são lúmina Chips?

Um 1 oz. servindo de Jimmy John magro chips ou lúmina batatas fritas contém cerca de 18 fichas e 130 calorias, em comparação com seus chips regulares, que são 150 calorias. O teor de gordura da lúmina fritas é 5 gramas, em oposição a 14 gramas nos chips regulares. conteúdo de hidrato de carbono é ligeiramente superior a 19 gramas, em comparação com 16 gramas. teor de proteína de 2 gramas é o mesmo para a versão regular e fina de chips.

Thinny fritas contêm um grama de gordura saturada por porção, 2 gramas de gordura poli-insaturada e 3 gramas de gordura monoinsaturada, para um conteúdo total de gordura de 5 gramas. Não há gorduras trans em lúmina Chips. Trinta e cinco por cento do total de calorias provenientes de gordura, em comparação com 64 por cento em fichas regulares. Thinny fritas não contêm colesterol, ter 105 mg de sódio, 370 mg de potsio, 2 gramas de fibra e um grama de açúcar. Percentagem de valores diários para nutrientes incluem vitamina C de 15 por cento e 4 por cento de ferro.

Como um produto de baixo teor de gordura com uma ênfase saudável, lúmina chips são melhores emparelhado com sanduíches que também têm uma tendência saudável. Entre sanduíches Jimmy John, partnerings saudáveis ​​incluem um sub vegetariano com abacate propagação e alfafa brotos, ou um Unwich, que é low-carb versão envoltório de alface de Jimmy John de suas sub ou clube sanduíches.

Enquanto fritas regulares de Jimmy John vêm em uma variedade de sabores, como churrasco, Jalapeno e sal do mar e vinagre, lúmina chips vêm em um sabor partir de maio de 2011.