howhenno.ru

Como preservar Spaghetti Squash

A carne interna do spaghetti squash lembra seu homônimo massas - na verdade, ele ainda pode ser coberto com molho e usado no lugar de espaguete cozido como uma maneira de reduzir carboidratos ou esgueirar-se mais vegetais. Secas lojas de massas por tempo indeterminado em sua despensa, mas polpa de espaguete não é tão fácil de ter sempre à mão, porque pode estragar. Se você quiser comer regularmente spaghetti squash, sem se preocupar com isso indo mal, preservá-lo em seu freezer para manter a sua textura e sabor.

Coisas que você precisa

  • Vídeo: ¿Cómo limpiar las flores de calabaza?

    Espaguete de abóbora
  • Faca afiada

  • Vídeo: Flores de calabaza rellenas.

    Tábua de cortar

  • Vídeo: Receta de Hummus con Garbanzo Germinado/ Hummus Recipe with sprouted chickpea

    Assadeira
  • Colher
  • Recipiente hermético


  • Corte a abóbora spaghetti ao meio longitudinalmente e retire as sementes com uma colher. Pré-aqueça o forno a 350 graus F, em seguida, colocar a abóbora em uma assadeira, carne-lado para baixo.



  • Asse a abóbora por cerca de uma hora ou até que a carne é suavizado. Deixe o fresco de squash até que você pode facilmente lidar com isso, então use uma colher para remover o interior fibroso.



  • Deixe a carne polpa de espaguete imperturbável até esfriar à temperatura ambiente. Transferi-lo para um recipiente hermético, deixando cerca de 1/2 polegada de espaço a partir do topo do recipiente.

  • Coloque o recipiente de spaghetti squash em seu freezer. Rotulá-la com a data e armazená-lo no congelador por até quatro meses para o melhor textura e sabor.

dicas avisos

  • Para reaquecer spaghetti squash congelado, descongele-lo e adicioná-lo a uma panela de água fervente até que ele amolece, depois escorra-o e cubra com seus temperos ou molhos preferenciais.

Vídeo: Cómo sembrar calabaza//Balcón comestible//LlevamealhuertoTv

  • Sempre deixe os espaguete cozido esmagar arrefecer até à temperatura ambiente antes de embalar-lo e congelá-lo - colocando abóbora quente no congelador pode afetar sua textura por causa do acúmulo de vapor e umidade da mudança de temperatura drástica.
Compartilhar em redes sociais:

Similar