Os benefícios de comer nozes pretas
Nativas das Américas, a noz preta foi valorizada pelos nativos americanos que agitaram a porca em uma manteiga saboroso, de acordo com a Union County College. Cinquenta milhões de libras de nozes pretas são cultivadas cada ano, diz UCC, e porque a porca mantém o seu sabor e textura, é mais frequentemente usado para fazer doces como doces, bolos e sorvetes. Como seu primo Inglês, a noz preta é rica em ômega-3 saudáveis para o coração e faz uma escolha porca saudável.