O que é o magnésio Glycinate?

De acordo com Nutrichem, um suplemento de glicinato de magnésio é o resultado da ligação de magnésio para a glicina, que é um aminoácido. glicinato de magnésio tem benefícios quando consumida durante simples magnésio porque é absorvido pelo corpo com extrema facilidade. Magnésio suplementos glicinato geralmente vêm em forma de pílula.

Vídeo: EARLY WARNINGS SIGNS YOUR BODY’S MAGNESIUM LEVELS ARE DANGEROUSLY LOW! READ BEFORE IT’S TOO LATE!

O consumo de grandes quantidades de magnésio tem sido mostrado para ajudar a evitar a pressão arterial elevada. Suplementos glicinato de magnésio pode ajudar a reduzir a hipertensão em pessoas que sofrem com pressão arterial elevada.

A deficiência de magnésio em mulheres na menopausa pode causar uma variedade de efeitos negativos na saúde. Sem bastante magnésio, uma mulher pode desenvolver cardíacas, metabólicas e problemas ósseos. Um suplemento de glicinato de magnésio pode ajudar a corrigir uma deficiência de magnésio. O magnésio pode ajudar as mulheres nos estágios iniciais da menopausa, mesmo se eles não são deficientes. glicinato de magnésio pode ajudar a aliviar as ondas de calor que são muitas vezes um sintoma extremamente desconfortável da menopausa.

glicinato de magnésio beneficia indivíduos com colesterol elevado. glicinato de magnésio pode ajudar a aumentar os níveis de colesterol bom (HDL) e diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL). glicinato de magnésio também pode ajudar a prevenir desordens metabólicas em indivíduos com uma deficiência de magnésio e ajuda na absorção de cálcio, potássio e fósforo.

Indivíduos com uma deficiência em magnésio pode ter problemas com insónia. Este é amplificado por meio de procedimentos cirúrgicos. glicinato de magnésio pode ajudar as pessoas a atingir um sono mais repousante. Ele também pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome das pernas inquietas que o tornam extremamente difícil para dormir.

Vídeo: PARA QUE ES BUENO EL MAGNESIO | CUAL ES EL MEJOR MAGNESIO PARA TOMAR

Glicinato de magnésio aparece para ajudar a corrigir a resistência à insulina e a diminuição da secreção da insulina em diabéticos e, assim, ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estável. Diabéticos tendem a perder uma grande quantidade de magnésio através da urina, e tomar um suplemento de glicinato de magnésio pode ajudar a corrigir essa deficiência.