Receitas de sucos para refluxo ácido

Vídeo: Como fazer suco de couve para gastrite e quando tomar (Receita fácil)

O mais fácil receita de suco de couve envolve simplesmente cortar um pouco de repolho e colocá-lo em seu espremedor. Você pode usar qualquer tipo de repolho para suco, mas a maioria das pessoas prefere a variedade Savoy de repolho uma vez que é tem o sabor mais doce. No início, não beberei mais um 8 onças copo por dia de suco de couve pode causar excesso de gás, o que pode levar ao desconforto e constipação. Mais de uma semana ou duas, começar a aumentar a sua ingestão de dois a três copos por dia como seu corpo se ajusta a ele. Você também pode apertar metade de um limão no suco de adicionar um pouco de sabor. Em poucas semanas, você deve notar uma diminuição significativa em seus sintomas de refluxo ácido.

Vídeo: Refluxo - Tratamento Natural

Muitas pessoas acham suco de couve planície desagradável. Enquanto o sabor é muito branda, o cheiro pode ser um pouco apetitosa. Felizmente, existem algumas receitas simples que farão seu repolho muito mais agradável. Experimente sumo o repolho com cenouras e maçãs. Esta receita pode ser ajustado de acordo com o seu gosto, mas uma boa orientação é usar mais cenouras do repolho. E uma maçã geralmente deve ser mais do que suficiente. A partir dessa receita base, adicionar outros ingredientes menores, como limão, gengibre e aloe. Todos os três destes ingredientes irá ajudar a aliviar refluxo ácido bem. Além disso, os ingredientes mais você adicionar, mais o valor nutricional seu suco terá.

Para um suco mais tropical, adicione duas ou três bananas e metade de um mamão para o seu suco de repolho. Não só esta receita para fazer mais espesso suco, mais saboroso, mas a fibra da banana vai ajudar a neutralizar alguns dos constipação que vem junto com o consumo de altos níveis de suco de repolho.

A coisa a lembrar é que existem infinitas possibilidades com sumo. Seja criativo. Embora o suco de repolho oferece um grande benefício medicinal, ele não tem que provar como a medicina. Experiência com frutas e legumes até encontrar o que você mais gosta.