Que tipo de comida tem a proteína?
As proteínas são encontradas tanto no corpo humano e nos alimentos que comemos. As proteínas que estão no corpo humano compõem a maioria dos músculos, células, tecidos, órgãos e hormônios. Eles são quebradas constantemente e, em seguida, substituído. Há também proteínas do alimento que nós comemos. Esta proteína é digerida em ácidos aminados, que é então utilizados pelo corpo e é necessária para uma boa saúde. Tendo proteína adequada é muito importante para este ciclo. Podemos encontrar proteína em uma variedade de alimentos.