Um picolé sem açúcar é uma opção saudável para escolher, pois é muito baixa em calorias. Para ser classificado como isento de açúcar, ele deve conter menos de meia grama de açúcar por porção. Um picolé sem açúcar é constituído por quase 95 por cento de água e contém alguns hidratos de carbono, mas não é uma fonte significativa de proteína, gordura, fibra ou vitaminas e minerais.
Um picolé sem açúcar que possui água ou gelo como base o picolé fornece um total de 12 calorias por pop para uma porção de 1,75 fluido onças. O hidrato de carbono total é menor do que 3 gramas, e os açúcares totais igual a menos de 1 grama. Um picolé sem açúcar não tem qualquer proteína, fibra, gordura ou colesterol.
Um picolé sem açúcar contém vestígios de minerais, incluindo ferro, magnésio, potássio, sódio e zinco. O mimo congelado a cerca de 6 miligramas de vitamina C por dose de 1,75 fluido-onça, uma pequena percentagem de 75 a 90 miligrama ingestão diária recomendada. Ele não contém qualquer vitamina A.
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