As quatro características de uma dieta saudável
Alimentação saudável pode parecer complicado se você se atolar em muitos detalhes, assim que olhar para o panorama geral para melhorar a sua dieta. Alimentação saudável pode significar a diferença entre o sentimento energizado e pronto para enfrentar o mundo ou se sentindo tão cansado que você teme sair da cama de manhã. Fazer escolhas inteligentes com sua dieta, certificando-se sua dieta atende alguns critérios básicos, e você estará em seu caminho para uma vida saudável.