Qual Frutas Não contêm ácido?
As frutas são uma parte importante da sua dieta todos os dias e uma vez que há uma variedade tão abundante para escolher, ele não deve ser difícil para apreciá-los. Para as pessoas que têm dificuldade para digerir alimentos ácidos, alguns desses frutos devem ser evitados. Uma pessoa sensível a ácidos querer olhar para frutas que têm um efeito alkalizing no corpo. Alcalina é basicamente uma outra maneira de dizer não ácido. Aprender que as frutas têm uma contagem de ácido elevado e que frutas não vai ajudá-lo a saber quais variedades de doces da natureza você pode desfrutar confortavelmente.
bananas
Bananas são uma fonte boa comida para que se você estiver olhando para diminuir a ingestão de ácidos. Bananas ajudar a estimular as células do revestimento do estômago interno. Isso ajuda o estômago a produzir um muco mais espesso que ajudarão a combater a acidez.
cerejas doces
cerejas doces são essenciais para a sua saúde. Não só eles ajudam a diminuir os níveis de ácido úrico no corpo, eles também fornecer-lhe com a sua ingestão diária de antioxidantes necessárias. Cerejas ajudar a aliviar a dor causada por gota e também pode ajudar a combater diabetes.
maçãs
Maçãs são conhecidos por ajudar as pessoas a gerir o seu refluxo ácido e são uma fruta alcalinizantes. Maçãs também são ricos em fibras e fornecem uma fonte de vitamina C. O consumo de uma maçã em uma base regular também ajuda na perda de peso e asma, entre outras coisas, fazendo com que o velho ditado de "uma maçã por dia mantém o médico longe" não é um mito .
Melancia
Outra boa escolha de frutas que tem um efeito alkalizing no corpo é uma melancia simples. Esta fruta também não contêm gorduras ou colesterol, e melancia é uma boa fonte de potássio. Eles também são conhecidos para lhe fornecer energia extra.
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