Nós todos amamos um peru suculento, mas não todos nós são gostava das calorias oleosas que vêm com um alinhavo constante da ave na manteiga. Você ainda pode obter os mesmos resultados suculentos, com uma fração das calorias, se você alinhavar um peru sem manteiga. Este método alinhavo também irá adicionar um zip agradável para o peru, para que # x2019-ll nunca sabe que a manteiga está faltando. Regue um peru sem manteiga usando alguns passos simples.
Prepare o peru para assar, como faria normalmente, limpar suas entranhas para fora e definir em uma assadeira. Certifique-se o peru está totalmente descongelado se você comprou congelados ou a carne não vai cozinhar uniformemente.
Misture uma xícara de caldo de frango com um copo molho italiano. Para manter as calorias mais baixas, escolha um caldo de baixo teor de gordura e de vestir. Algumas variedades podem dar-lhe a mesma quantidade de calorias como você teria que usar manteiga, assim que ler os rótulos.
Escovar ou esfregar o peru cru com a mistura de caldo de frango e vestir assim que a pele doesn # x2019-t secar.
Coloque a ave em um forno pré-aquecido a 325 graus. A cada 25 minutos, ou mais, puxar o forno de cremalheira para fora contendo a ave e regue com o caldo de frango e mistura de vestir. Certifique-se de espremer algum nas fendas entre as asas, coxas e outras áreas. Se você correr para fora da mistura, basta misturar mais, usando partes iguais de caldo de galinha e de vestir.
Retire o peru do forno quando feito. Deixe esfriar e absorver os sucos. Servir e desfrutar.
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