Qual é o plano de dieta de Atkins?
A dieta de Atkins é um programa de dieta-backed ciência que reduz carboidratos e aumenta a fibra, resultando em perda de peso. Uma característica popular da dieta de Atkins é que você começa a comer todas as frutas e legumes que você quer, mas você deve reduzir os seus pães e doces, a fim de cortar carboidratos. A dieta Atkins muda o seu metabolismo para que você queima a gordura armazenada em vez de energia do alimento.