Alimentos para comer para ser super magro
Com dois terços da população americana com sobrepeso ou obesos, mais e mais pessoas estão olhando para dietas como uma maneira de perder peso. O problema é que a maioria das dietas lá fora, são soluções temporárias para um problema de longo prazo. Se você quer ser magro, você tem que adotar comportamentos de vida saudável permanentes e comer o direito tipos de alimentos em uma base regular.