Fruit & Egg Diet
A dieta de frutas e ovo é semelhante à dieta de Atkins, com algumas variações. A dieta Atkins permite que quantidades ilimitadas de gordura e proteína animal, mas sem carboidratos. Esta dieta elimina a maioria das carnes e substitutos ovos e frutas com frango ou peixe ocasional. A dieta funciona por fome o corpo de combustível gordura. Os hidratos de carbono são normalmente convertidos em açúcar simples chamado glicose. O excesso de glucose é armazenado como gordura. Eliminando carboidratos significa que seu corpo precisa de recorrer a gordura armazenada para a energia. O resultado é um tipo de processo de conversão termogénico chamado cetose, o que leva a perda de peso.