Como fazer seu próprio bloqueadores de carboidratos

Comprar cápsulas de suplemento vazias. Você vai precisar de cápsulas de suplemento vazias para fazer seus próprios bloqueadores de carboidratos. Você pode obter estas no máximo saúde alimentar, suplemento, vitamina ou stores- medicina alternativa eles também estão à venda online. Comprar em qualquer lugar de 50 a 100 cápsulas de tamanho zero.

Rastrear os ingredientes de bloqueio de carb. A ingredientes, extracto de trigo-protea e extracto de feijão branco, parar o seu corpo de quebrar a enzima alfa-amilase, que é encontrado em alimentos ricos em hidratos de carbono, em açúcar. Uma vez que os carboidratos não são discriminadas em açúcar, que não pode ser absorvida e armazenada como gordura pelo corpo. Assim, os ingredientes-chave de bloqueio de carboidratos são essenciais ao fazer suas próprias bloqueadores de carboidratos. extrato de trigo-proteína e extrato de feijão branco podem ser encomendados on-line, e algumas lojas de alimentos saudáveis ​​transportar estes (melhor chamar sua loja local).

Configurar para encapsular. Coloque as suas cápsulas e ingredientes em uma mesa de papel coberto com uma toalha. Você vai precisar de um pequeno pedaço de papel dobrado e uma colher de chá.

Encher cápsulas. Você pode usar qualquer um dos dois ingredientes de bloqueio carb separadamente ou em conjunto (preencher uma cápsula com extrato de trigo em proteínas meio a meio extrato de feijão branco, se você escolher o último). Separe as suas cápsulas, em seguida, coloque uma colher de ingrediente de bloqueio de carb de escolha para o pedaço de papel dobrado e canalizar o ingrediente na cápsula (você não vai usar uma colher inteira para cada cápsula, basta preencher cada uma até que ele está cheio). Coloque a parte superior de volta para a cápsula e repetir até que você tenha preenchido a quantidade desejada.