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Como cozinhar um filé mignon na Fogão

Filet mignon tem distinção - e não apenas como um corte elegante de carne bovina. Filé traduz como "guloseima," e classicamente, filé filé refere-se a medalhões cortados a partir da extremidade cónica do lombo. No entanto, "filet mignon" tem vindo a representar qualquer corte bife do lombo. A única diferença entre os filetes da extremidade cónica do lombo e aqueles a partir da porção mais espessa é o tempo de cozedura. Verdadeiro filé filé, que medem cerca de 3/4 polegada de espessura, cozinhar a forma rara em cerca de cinco minutos, ao passo que filetes grossas ter um ou dois minutos mais longo para cada meia polegada de espessura adicional.

Coisas que você precisa

  • Bacon (opcional)
  • Vídeo: Filé Mignon na Manteiga e Alho - Barba, Cozinha e Bigode

    O óleo vegetal ou manteiga
  • A folha de alumínio


  • Tempere os filés de sabor e deixá-los sentar-se à temperatura ambiente durante cerca de 10 minutos. Se desejar, confortavelmente enrole uma fatia de bacon em torno de cada filé e fixe-o com um palito.

  • Aqueça umas colheres de óleo vegetal ou uma combinação de manteiga e óleo vegetal em uma panela de fundo grosso no fogão em fogo médio. Coloque os filés de amplo lado para baixo na panela quando você vê o brilho de óleo.



  • Sear os filetes até dourar, cerca de 3 minutos, em seguida transformá-los de novo. Sear o outro lado por cerca de 2 minutos, em seguida, retire o bacon se você usou.



    Se cozinhar filés mais espessa do que 3/4 de polegada de espessura, adicionar cerca de 1 minuto para cada lado para cada 1/2 de polegada de espessura adicional.

  • Segure o filé com uma pinça e sele os lados. Verifique o cozimento com um termómetro de leitura instantânea: 125 graus Fahrenheit por raro, 135 M para o meio-rara, 145 M para o meio. Leve os filés da frigideira e deixá-los descansar em um prato, coberto frouxamente com papel alumínio, por 3 ou 4 minutos antes de servir. A temperatura interna irá continuar a subir um ou dois graus, devido à cozedura transição.

Vídeo: Filé Mignon ao forno - Receitas Cromozinho

dicas avisos

  • Você pode fazer uma rápida pan molho por deglazing a panela com algumas colheres de sopa de estoque, enquanto os filés descansar. Colher o molho sobre os filés para servir.
  • O Departamento de Agricultura dos EUA aconselha cozinhar a carne a uma temperatura interna mínima de 145 graus Fahrenheit.
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