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Como cozinhar Eye Tuna

Tuna olho, literalmente, o olho de um peixe de atum, é bastante incomum em muitas partes do mundo, embora seja servido em alguns lugares no Japão e Sudeste Asiático. Embora certamente não é para os mais sensíveis, atum olho tem uma gorda, sabor rico que muitos comedores aventureiros desfrutar. Embora geralmente servido em estabelecimentos de sushi, atum olho não deve ser comido cru e precisa ser levemente cozidos.

Coisas que você precisa

  • 1 colher de sopa. óleo de gergelim
  • frigideira Médio
  • 1 colher de sopa. picado gengibre fresco
  • olho Tuna
  • 1 colher de sopa. molho de soja
  • Vídeo: Slow Cooked Beef Short Ribs - Gordon Ramsay

    prato de servir
  • limão fresco, opcional
  • panela média com apertada topo
  • Vídeo: Seared Ahi Tuna

    Água fria
  • Vídeo: Hawaiian Ahi Poke Recipe - Honeysuckle

    escumadeira ou coador
  • molho de soja, ao gosto
  • Vinagre de arroz, ao gosto

Método sauté



  • Aqueça 1 colher de sopa. óleo de gergelim em uma panela refogue médio e cozinhe em fogo alto até ficar bem quente, mas não fumar.



  • Adicione 1 colher de sopa. picado gengibre fresco e cozinhe por cerca de dois minutos ou até que o gengibre é translúcido, mas sem dourar.

  • Adicione o olho atum e cozinhe por um minuto com o olho voltado para cima. Após 1 minuto se passou, adicione 1 colher de sopa. molho de soja. Continue a cozinhar o olho atum até que o molho de soja tem principalmente evaporada.



  • Transferir o olho de atum para um prato de servir e servir de imediato com uma nova fatia de limão, se desejado.

Método de ebulição

  • Encha uma panela média até a metade com água fria e deixe ferver a água em fogo alto com a tampa.



  • Adicione o olho de atum para a água e cozinhe por cinco minutos.

  • Remover o olho atum a partir da água com uma escumadeira ou drenar a panela em uma peneira.

  • Atirar o olho atum com uma mistura 50:50 de molho de soja e vinagre de arroz a gosto. Sirva o olho atum imediatamente, enquanto quente, com uma fatia de limão, se desejar.

Vídeo: Butter Roasted Rib-Eye Steak with Grilled Artichokes - Gordon Ramsay

dicas avisos

  • olho atum pode ser encontrada em alguns mercados asiáticos e por muitas peixarias. Se não é facilmente disponível, a maioria dos mercados de peixe pode encomendar atum olho especificamente para você.
  • Evite comer atum olho cru, uma vez que pode coletar bactérias bastante fácil.
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