O que beber quando se toma vitaminas
Ao engolir enormes pílulas de vitamina, você pode estar se perguntando o que você deve beber para ajudar seu corpo a absorver esses nutrientes. Você precisa beber algum tipo de bebida, a fim de obter as vitaminas baixo- caso contrário, você pode desenvolver refluxo ácido ou, eventualmente, ter um tempo difícil mantê-los para baixo. Ao tomar vitaminas de qualquer tipo, é melhor evitar tomá-los com soda, o que pode afetar a capacidade do organismo de absorver vitaminas porque refrigerantes contêm quantidades elevadas de açúcar, cafeína e aspartame.