Como Dieta Atkins melhor forma e ainda perder peso e polegadas
Açaí, o Zone, South Beach, Jenny Craig, Vigilantes do Peso, Nutrisystem - há um milhão de dietas lá fora! Um dos originais é a dieta de Atkins, e, infelizmente, é obtido um mau rap. Quando as pessoas ouvem Atkins, eles dizem: "Oh, que é onde você comer toda a carne e queijo que você quer, certo?" Bem, não exatamente. Embora, você pode ter grandes porções de carne e queijo, é melhor para equilibrar sua ingestão de alimentos, o que pode ser difícil e ainda permanecer dentro dos limites do programa.